Jagody acai spotkać można tylko w buszach Amazonii. Ich działanie prozdrowotne oraz odchudzające znane są ludziom na całym świecie. Niewątpliwie transport tych wrażliwych owoców do naszego kraju nie jest możliwe, stąd skutecznie zastępuje się je suplementami na bazie acai, czy ich sokiem. Jakie działania posiada?



Prace Badawcze dotyczące soku z jagód acai dowiodły i potwierdziły mnóstwo właściwości tego owocu. Przede wszystkim dotyczą one przeciwdziałaniu wielu schorzeń, ale i funkcje pomocnicze w ich leczeniu. Rzecz jasna głównie słyną ze wspomagania utraty wagi. Sok z acai zawiera 12 polifenoli, które odpowiedzialne są głównie za pracę układu krwionośnego człowieka. Zatem pozwalają uniknąć zawału serca, choroby wieńcowej, miażdżycy. Antyoksydanty, które też znaleźć można w acai opóźniają procesy starzenia i walczą z wolnymi rodnikami. Znajduje się tam więcej, aniżeli w uznanych za przodownika winogronach. W acai odnaleziono 29 kwasów nienasyconych, łącznie z Omega 6 i Omega 9 – pozwalają one minimalizować niedobry cholesterol. Dla aktywnych fizycznie acai także mają znaczenie. Zawierają bowiem mnóstwo aminokwasów – oddziaływują na jakość i moc mięśni. Białko działa ponadto na wygląd skóry, włosów i paznokci. Nadto sok wzmaga energię. Składniki owoców acai mają też wpływ na obniżenie ryzyka uaktywnienia nowotworów, choroby Alzheimera, osteoporozy i mnóstwa innych chorób. Zalet acai jest wiele. Warto dodać do powszedniej diety te zbawienne przysmaki, w dowolnej formie, by chwalić się nie tylko zdrowiem, siłą, witalnością ale i nienaganną sylwetką. Indianie z Ameryki Południowej wykorzystują jagody od stuleci i cieszą się długim życiem, krzepą i młodym wyglądem.
Więcej wiedzy znajdziesz tutaj:: masse musculaire trail